東京のお金事情：現金かカードか、使えるATM、持つべき金額

結論を先に言うと、東京では両方が必要です。日本は今でも1日の取引の40〜60％が現金で行われる国ですが、VisaやMastercardは、ホテル、大手チェーン、コンビニ、中価格帯以上のレストランのほとんどで問題なく使えます。平均的な旅行者であれば、1日1万〜1万5千円の現金（約1,200〜1,800メキシコペソ、または60〜90ユーロ）と、大きな支払い用のカードを予備として持っていれば十分に対応できます。

このガイドは、初めて日本を訪れる方、メキシコやスペインから来て出発前に円に両替すべきか迷っている方、日曜の夜に下北沢で現金が足りなくなるのが心配な方に役立つ内容です。使えるATM、一度に引き出す金額、使うべきカード、そして現金が必要になる場面を具体的に説明します。

日本が今も現金社会である理由

東京は未来的な都市に見えますが、その支払いシステムはそこまで先進的ではありません。数十年にわたり、低い犯罪率、貯蓄を重んじる文化、保守的な銀行インフラが組み合わさり、現金が主役であり続けてきました。日本政府は2019年（東京オリンピックの開催もあって）からキャッシュレス化を推進し始め、パンデミックがその変化を加速させましたが、街の居酒屋、寺社、券売機のあるラーメン店、市場など、多くの小規模店は今も現金のみで営業しています。

ストックホルムやコペンハーゲンのように、何でも携帯で払えると思って来ると、がっかりするでしょう。以下が実際の状況です。

早わかり：東京でのお金

項目	内容
通貨	日本円（JPY、¥）
為替レートの目安（2026年11月）	1ユーロ ≈ 160円 / 1メキシコペソ ≈ 8円
1日の推奨現金額	1万〜1万5千円
海外カードが使える信頼できるATM	セブン銀行、ゆうちょ銀行、ローソン、ファミリーマート
一般的な引き出し手数料	110〜220円＋お使いの銀行の手数料
カード払いが使える場所	ホテル、大手チェーン、コンビニ、中価格帯のレストラン
現金のみの場所	寺社、小規模な居酒屋、市場、地方のタクシー

現金とカード：それぞれをいつ使うか

実用的なルールはシンプルです。カードは、宿泊代、ヨドバシやビックカメラでの大きな買い物（家電）、ホテル内のレストラン、Visa/Mastercardのロゴが見えるあらゆる店で使いましょう。現金は、それ以外のすべてに使います。例えば、阿メ横の屋台、浅草寺（賽銭100〜500円）、庭園の入場料、短距離のタクシー、ゴールデン街の居酒屋（お通し300〜700円がかかることが多い）、入口に券売機がある店などです。

アメリカン・エキスプレスとダイナースクラブは、VisaやMastercardに比べて使える場所が限られています。Amexしか持っていない場合は、より頻繁に現金を引き出す準備をしておきましょう。

海外カードが使えるATM

日本のATMがすべて海外カードを読み取れるわけではありません。MUFG、SMBC、みずほなどの地方銀行のATMは、特に営業時間外には海外発行のVisaを拒否することが多いです。いつでも使える、海外カード対応のATMは以下のとおりです。

• セブン銀行（セブン-イレブン内）：最も簡単な選択肢です。数ブロックごとにセブン-イレブンがあり、24時間営業で、メニューは日本語、英語、ポルトガル語に対応しています。Visa、Mastercard、Maestro、Cirrus、American Express、UnionPay、JCBに対応しています。
• ゆうちょ銀行（Yucho）：郵便局にあります。営業時間は限られており（通常20時〜21時頃に閉まり、日曜は昼で閉まることもあります）、手数料は低めです。
• ローソン銀行：ローソンのコンビニにあります。多言語対応の画面で、24時間利用できます。
• ファミリーマート（E-net）：こちらも信頼できますが、古い機種では一部のヨーロッパ系カードで動かないことがあります。

トラブルを避けたいなら、地下鉄の通路にある一般的なATMや地方銀行のATMは避けましょう。カードがブロックされた場合、原因はATMではなく、おそらくお使いの銀行です。出発前に必ず連絡しておいてください。

手数料と一度に引き出す金額

セブン銀行は、21時までの引き出しに110円、その時間外は220円を取ります（金額によって異なる場合があります）。さらに、お使いの銀行が海外での取引に課す手数料も加わります。発行会社によって1％〜4％程度です。

手数料を抑えるには、一度に多めに引き出すのが効果的です。セブン銀行の1回あたりの上限は通常10万円（約625ユーロ、または12,500メキシコペソ）ですが、お使いの銀行がさらに低く制限している場合もあります。3〜4日おきに3万〜5万円引き出すのが、現金の十分さと持ち歩く量のバランスが良いでしょう。

RevolutやWise、N26、あるいは海外引き出し手数料がないメキシコのカード（Nu、Hey Bancoなど）を使えば、お使いの銀行側の手数料を節約できます。ただし、日本のATMの110〜220円は引き続きかかります。

ユーロやペソを円に両替するには：どこが良いか？

東京での両替レートは、出発国の空港よりも通常は良いですが、ATMで直接引き出すほど良いわけではありません。現金を両替したい場合は、以下のとおりです。

• トラベレックスと成田・羽田の両替所：到着後すぐに便利で、レートも妥当です。一円も持たずに到着した場合は、最初の数日分として1万〜2万円を両替しておきましょう。
• ワールドカレンシーショップ、新宿・渋谷・銀座の両替所：空港よりわずかに良いレートです。
• ホテル：レートが悪いので、緊急時のみにしましょう。

メキシコペソを直接円に両替するのは、日本では難しく、割に合いません。多くの店で受け付けていないか、不利なレートが適用されます。メキシコから来る場合は、ドルかユーロを持参するか、セブン銀行でカードから直接引き出すのが良いでしょう。到着後の移動や最初の出費について知りたい方は、成田または羽田空港から市内への行き方のガイドも参考になります。

IC カード：Suica と PASMO は交通系だけではありません

IC カード（Suica、PASMO、ICOCA など）は、タッチ式でチャージ可能なカードです。地下鉄、JR、バスで使えるほか、コンビニ、自動販売機、多くのレストラン、コインロッカーでも支払いに使えます。チャージの上限は2万円です。

2023年以降、物理カードが断続的に品薄になっていますが、iPhone をお使いならApple Wallet に Suica または PASMO のバーチャルカードを追加し、アプリからクレジットカードでチャージできます。Android で Google Pay を使う場合は、Felica 搭載機種（元々日本で販売された機種や、一部の最近のグローバルモデル）でのみ機能します。

1週間の旅行なら、最初に3,000〜5,000円チャージしておき、その場で追加するので十分です。地下鉄の1回の乗車は170〜320円です。

モバイルウォレット：PayPay、LINE Pay、その他

PayPayは日本で主流のウォレットです（市場の60％以上）。ただ、旅行者には問題があります。完全に登録するには日本の電話番号と国内の銀行口座が必要です。海外カードに対応した限定的なバージョンもありますが、短期の旅行でアプリと格闘する価値はあまりありません。

普段お使いのカードで Apple Pay や Google Payを使うのも可能です。これはタッチ決済端末で機能し、ほぼすべてのチェーン店（コンビニ、ユニクロ、スターバックス、駅）にあります。現地の何かに登録する必要がないため、最もスマートな方法です。

東京での現実的な1日の予算

2026年11月時点の、1人1日あたりのおおよその金額です（現地での費用のみ。航空券と宿泊費は除く）。

タイプ	食費	交通費	入場料・娯楽	1日の合計
バックパッカー	2,500〜3,500円	800〜1,200円	500〜1,500円	4,000〜6,000円
中級	5,000〜8,000円	1,000〜1,500円	1,500〜3,000円	8,000〜13,000円
ゆったり派	10,000〜18,000円	1,500〜2,500円	3,000〜6,000円	15,000〜25,000円

これに宿泊費を加えてください。相部屋のホステルなら3,000円から、銀座などのエリアのホテルなら25,000円以上になります。エリアを選んでいる場合は、東京で泊まるエリアの比較もご覧ください。

ドトールのコーヒーは250〜350円。まずまずのラーメンは900〜1,400円。居酒屋で数杯のビールを含めた夕食は3,500〜5,500円。六義園の入園料は300円。2kmほどの短いタクシーは約1,000円です。

東京でお金を使う際のよくある失敗

• カードだけに頼る：居酒屋や寺社で身動きが取れなくなります。
• §h245;出発前に銀行へ連絡しない：多くの銀行は、最初に日本で引き出した時点でカードをブロックします。
• 少額を何度も引き出す：手数料が積み重なります。
• ホテルでユーロを両替する：レートが非常に悪いです。
• チップを渡す：日本ではチップの習慣がありません。失礼にあたることもあります。テーブルに小銭を置くのも同様です。
• 小さな店で1万円札を出す：お釣りがないこともあります。1,000円札と500円玉を用意しておきましょう。

現金の安全性

東京は世界で最も安全な大都市の一つです。3万〜5万円を持ち歩くことは、他の首都のような現実的なリスクにはなりません。それでも常識は大切です。ATMの前で大金を引き出さないこと、明細（ATMが尋ねてくることが多い）を保管すること、現金を財布とホテルの金庫に分けておくことを心がけましょう。

定番の詐欺は、新宿の歌舞伎町や六本木に集中しています。客引きが水増しした勘定のバーに誘導します。路上で声をかけてきた人について、店に行くのは絶対にやめましょう。

よくある質問

東京ではすべてカードで払えますか？ いいえ。ほとんどのホテル、コンビニ、中価格帯のレストランでは支払えますが、寺社、多くの居酒屋、屋台、一部のタクシー、小さな入場料には現金が必要です。少なくとも1日5,000〜8,000円の現金を計画しておきましょう。

1週間の東京旅行にはいくら持っていけばいいですか？ 中くらいの旅行者であれば、食事、交通、娯楽の7日間で約7万〜9万円（約440〜560ユーロ、または8,700〜11,200メキシコペソ）が目安です。宿泊費は別です。自宅または空港で1万〜2万円を現金で持ち、残りはセブン銀行で引き出すのが便利です。

RevolutやWiseのカードは日本で使えますか？ はい。セブン銀行、ゆうちょ銀行、ローソンのATMで問題なく使えます。従来の銀行の為替手数料は節約できますが、日本のATMの110〜220円は引き続きかかります。

ATMでカードが使えなかったらどうすればいいですか？ まずセブン銀行（最も互換性が高い）で試してください。それでも使えない場合は、ほぼ確実にお使いの銀行の問題です。電話で確認してください。別の銀行のカードを予備として必ず持っていきましょう。

物理的なSuicaとバーチャルなSuica、どちらを買う価値がありますか？ iPhone をお使いならバーチャル一択です。ソファからチャージでき、地下鉄や少額の支払いに使えます。Felica のない Android をお使いなら物理カードを選び、空港で観光客向けの Welcome Suica を探してください。

帰国時に余った円を両替できますか？ はい。空港か出発国の銀行でできますが、レートは悪く、硬貨は両替できないことがあります。出発前（空港のコンビニなど）に硬貨を使い切り、紙幣だけを両替するのがおすすめです。

最終的なおすすめ：到着時に空港で両替した1万5千〜2万円の現金を持ち、市内で最初に見つけたセブン銀行で3万〜5万円をさらに引き出しましょう。iPhone をお使いならバーチャル Suica を設定し、異なる銀行の2枚のカードを持っておいてください。これで滞在中にお金の問題に直面することはほとんどないでしょう。