Mejores playas de Murcia en 2026: calas de Calblanque y arenales del Mar Menor

La Costa Cálida tiene una particularidad que la distingue del resto del litoral mediterráneo español: dos mares en menos de cien kilómetros. Por un lado, el Mediterráneo abierto, con calas de agua transparente enmarcadas en sierras áridas. Por otro, el Mar Menor, una laguna salada separada del mar por una lengua de arena de 22 kilómetros —La Manga— donde se puede hacer pie a decenas de metros de la orilla.

Esta guía va dirigida a quien busca elegir bien: calas protegidas para desconectar, arenales tranquilos para ir con niños, playas urbanas con servicios completos o pequeños escondrijos entre acantilados. Vamos por partes, con lo que te vas a encontrar de verdad en 2026.

Por qué Murcia es diferente al resto del Mediterráneo español

La Región de Murcia concentra unos 250 kilómetros de costa entre El Mojón (frontera con Alicante) y Águilas (linde con Almería). Lo que la hace singular no es solo el Mar Menor, sino la escasez de urbanización en tramos protegidos como el Parque Regional de Calblanque, las Salinas de San Pedro o Cabo Cope. Aquí conviven complejos de los años setenta como La Manga con calas donde no hay ni un chiringuito.

El clima ayuda: temperaturas medias suaves todo el año y una temporada de baño larga, de mayo a octubre. En pleno agosto el agua ronda los 26-28 grados en el Mar Menor —más cálida que en Mediterráneo abierto— y las precipitaciones son escasas.

Calblanque: el parque regional que salva la Costa Cálida

Entre Cabo de Palos y Portmán se extiende el Parque Regional de Calblanque, Monte de las Cenizas y Peña del Águila, unas 2.500 hectáreas protegidas desde 1992. Es el contraargumento a quienes piensan que Murcia es solo La Manga: aquí no hay hoteles, ni paseo marítimo, ni sombrillas alquiladas. Solo sierra, dunas fósiles y calas de arena dorada.

Playa de Calblanque, la principal

Un arenal de casi kilómetro y medio, con arena gruesa, aguas transparentes y un fondo que se hace profundo pronto. No hay chiringuitos ni duchas: llévate agua, comida y bolsa para la basura. En temporada alta, del 15 de junio al 30 de septiembre, el acceso en coche está restringido y funciona un servicio de autobús lanzadera desde el aparcamiento disuasorio de Los Belones. Consulta horarios y tarifas actualizadas en la web del Parque Regional de Calblanque antes de ir, porque cambian cada temporada.

Cala Magre y Playa Larga

A pie desde Calblanque, siguiendo el sendero costero, aparecen calas más pequeñas. Playa Larga es de arena fina; Cala Magre, más recogida entre rocas, funciona bien para snorkel cuando no hay levante. El sendero está señalizado pero expuesto al sol: sombrero y calzado cerrado no son opcionales en julio y agosto.

Cala del Barco y las calas de El Portús

Más al oeste, ya cerca de Cartagena, aparecen calas de guijarros y aguas muy limpias como Cala Cortina —urbana pero con buen fondo— y las de El Portús, con acceso complicado pero recompensa segura para quien busca poca gente.

Mar Menor: el arenal poco profundo con matices

El Mar Menor es la mayor laguna salada de Europa: 135 km² y una profundidad media de apenas 4 metros. Su temperatura estable y la ausencia de olas la convierten en un lugar cómodo para familias con niños pequeños o para quien se inicia en deportes como el kite o el paddle surf. Ahora bien, hay que hablar del elefante en la habitación: la laguna ha sufrido episodios graves de eutrofización desde 2016, con mortandades masivas de peces en 2019 y 2021. Antes de bañarte, consulta el estado del agua en el portal del Comité de Asesoramiento Científico del Mar Menor o en la web del Ayuntamiento correspondiente.

Playas de La Manga

La franja tiene playa por ambos lados: en el interior (Mar Menor), aguas mansas; en el exterior (Mediterráneo), arena más gruesa y oleaje moderado. Playa de Levante, Playa del Pedruchillo o Cala del Pino funcionan bien para pasar el día con servicios cerca.

Los Alcázares, Santiago de la Ribera y Lo Pagán

En la orilla oeste del Mar Menor, tres municipios encadenan arenales urbanos con paseo marítimo. Santiago de la Ribera tiene un paseo largo con chiringuitos donde probar el caldero del Mar Menor —arroz cocido en caldo de pescado de roca, seña de identidad gastronómica de la zona—. En Lo Pagán, junto a las Salinas de San Pedro, existen zonas de lodos terapéuticos que se usan tradicionalmente por sus propiedades para la piel.

Costa sur: Bolnuevo, Calnegre y Cabo Cope

Mazarrón y Águilas ofrecen la parte menos masificada del litoral. En Bolnuevo están las famosas Gredas, formaciones erosivas de arenisca con aspecto lunar, junto a una playa amplia. Más al sur, el Parque Regional de Calnegre y Cabo Cope protege calas casi vírgenes como Cala Blanca o Cala Leña, accesibles por pistas de tierra. Águilas cierra la costa con playas urbanas cómodas —Poniente y Levante— y calas más salvajes como La Carolina o La Higuerica.

Cómo organizar la visita

Cómo llegar: el aeropuerto de Región de Murcia (Corvera, RMU) opera vuelos nacionales y estacionales europeos; Alicante-Elche está a poco más de una hora en coche desde el norte de la Costa Cálida. En tren, Cercanías y Media Distancia conectan Murcia con Cartagena, Águilas y Los Nietos (Mar Menor). Para Calblanque necesitarás coche propio o taxi hasta el aparcamiento disuasorio.

Presupuesto orientativo (verano 2026): aparcamiento en Calblanque en torno a 5-8 € por vehículo según temporada; menú de arroz en chiringuito del Mar Menor, entre 20-30 €; alquiler de kayak en La Manga, alrededor de 15-20 € la hora. Consulta precios actualizados antes de reservar.

Si quieres comparar con otras costas peninsulares, puede interesarte esta selección de arenales de la Comunidad Valenciana o las calas del Cabo de Gata en Andalucía, muy similares en paisaje a Calblanque.

Qué llevarte de allí

Un bote de pimentón de Murcia (DOP Pimentón de Murcia, distinto del de la Vera), unas ñoras secas para preparar caldero en casa y, si pasas por Jumilla o Yecla, una botella de monastrell con DOP. Y una recomendación de lectura para el trayecto: Campo de sangre, de Max Aub, si te queda tiempo para entender la memoria del sureste español.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor playa de Murcia para ir con niños? Las del Mar Menor por su escasa profundidad y ausencia de olas: Santiago de la Ribera, Los Alcázares o el lado interior de La Manga. Ojo con el estado del agua en verano; consulta antes.

¿Se puede acceder en coche a Calblanque? Fuera de temporada alta, sí, aunque la pista final es de tierra. Del 15 de junio al 30 de septiembre suele haber restricciones y bus lanzadera desde el aparcamiento disuasorio. Verifica cada año en la web del parque.

¿Cuándo es mejor visitar las playas de Murcia? Junio y septiembre ofrecen buena temperatura del agua (22-25 °C) sin las multitudes de julio y agosto. En mayo y octubre se puede bañar quien tolere agua algo más fresca.

¿Está el Mar Menor recuperado en 2026? La situación ha mejorado respecto a los peores episodios de 2019-2021, pero sigue siendo frágil. Antes de bañarte, revisa los partes oficiales de calidad del agua publicados por la Comunidad Autónoma.

¿Hay playas nudistas en Murcia? Sí. Calblanque, algunas calas de El Portús y tramos de Bolnuevo tienen tradición naturista. La convivencia con bañistas textiles es habitual y respetuosa.

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